Fuerza e hipertrofia
Gana músculo con una progresión clara y técnica corregida.
Quiero este programa
ALEJANDRO HERNÁNDEZEntrenador personal · Presencial en Bogotá y online en todo el mundo
Despierta tu poder.
Más de 10 años llevando a personas reales a resultados reales. Tu plan se diseña con tus datos de InBody y se ajusta con seguimiento cercano, para que cada semana de esfuerzo cuente.
Reserva tu valoración inicial¿Cuál es tu objetivo?
Medimos tu masa muscular, tu grasa corporal y tu grasa visceral con InBody. Con esos datos diseño tu plan, lo ajusto y te muestro tu avance en números.
Todos incluyen plan personalizado, seguimiento con InBody y contacto directo por WhatsApp.
Gana músculo con una progresión clara y técnica corregida.
Quiero este programaBaja grasa corporal y visceral cuidando tu masa muscular.
Quiero este programaEntrenamiento de fuerza y rendimiento para pedalear más fuerte.
Quiero este programaMejora tu técnica y tu resistencia dentro y fuera del agua.
Quiero este programaUna pauta clara que acompaña tu entrenamiento, sin dietas imposibles.
Quiero este programaElige cómo quieres entrenar: online desde cualquier parte del mundo o presencial en Bogotá. Precios en pesos colombianos por mes.
Para empezar
3 meses: $162.000/mes
6 meses: $153.000/mes
Recomendado
3 meses: $270.000/mes
6 meses: $255.000/mes
Máximo acompañamiento
3 meses: $405.000/mes
6 meses: $382.500/mes
Ahorra con planes largos: 10% de descuento en planes de 3 meses y 15% en planes de 6 meses.
| Sesiones al mes | Semi | Personalizado |
|---|---|---|
| 8 sesiones2 por semana | $550.000 | $650.000 |
| 12 sesiones3 por semana | $650.000 | $750.000 |
| 16 sesiones4 por semana | $750.000 | $850.000 |
| 20 sesiones5 por semana | $850.000 | $950.000 |
Un proceso claro, de principio a fin, desde donde estés.
Soy Alejandro Hernández, profesional en entrenamiento deportivo. Empecé como entrenador de planta en Bodytech en 2016, llegué a coordinar una sede y después acompañé clientes como entrenador personalizado en Bodytech y Smart Fit. Algunos de ellos me siguieron entrenando por más de 6 años.
Fuera del trabajo, vivo lo que enseño: fisicoculturismo, ciclismo de ruta y fútbol. Por eso hablo de fuerza, resistencia y constancia con experiencia propia.
Smart Fit · Entrenador personalizado2023 – 2026
Bodytech · Entrenador personalizado2018 – 2023
Bodytech · Entrenador Máster2017. Coordinación de la sede Cabrera y supervisión de entrenadores.
Bodytech · Entrenador de planta2016
Profesional en Entrenamiento DeportivoFundación Universitaria del Área Andina, 2019 – 2023
Tecnólogo en Entrenamiento DeportivoSENA, 2014 – 2016
Diplomado en Prescripción del EjercicioBodytech, 2016
Sí. Recibes un plan hecho para ti, te acompaño por WhatsApp y ajustamos según tus resultados. Lo importante es el seguimiento, y eso no depende de dónde estés.
Adapto el plan a donde entrenes y al material que tengas. Cuéntame tu situación al escribirme.
Es una tecnología que mide tu masa muscular, tu grasa corporal y tu grasa visceral. Con esos datos vemos tu punto de partida y tu progreso real.
Los planes online van desde $180.000 al mes y el entrenamiento presencial en Bogotá desde $550.000. Mira la sección de planes y escríbeme para elegir el tuyo.
Cuéntame tu objetivo y te escribo por WhatsApp con los siguientes pasos.